Rezept für eine gesunde und vitale Lebensweise

Man nehme: Natürliche Lebensmittel, bewusstes Essen und eine Prise Bewegung!

Die richtige Rezeptur bekommst du bei mir.

Deine Christiane Gebers 

Über mich

Als ausgebildeter Ernährungscoach, Fitnesstrainerin und Mutter von zwei Kindern kann ich euch neben der Theorie auch ganz praktisch viele wertvolle individuelle Lösungen bieten. Meine Qualifikationen findest Du hier ...  


Individuelle Fitnessberatung und Unterstützung 

Einzeltraining, Gruppentraining für Kleingruppen sowie Betriebssport:

  • XCO® Walking, XCO® Running und XCO® Shape
  • Nordic Walking und Joggen für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Funktionelles Krafttraining im Intervall, Zirkel, Tabata oder ähnliches
  • bellicon®Jumping, ZUMBA®Fitness, Strong by ZUMBA®, Outdoor Fitness etc.      

 

MetaCheck® - Genetische Stoffwechselanalyse  

Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen liegen.       

Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Metabolismus- bzw. Stoffwechsel-Typen, von CoGAP als sogenannte Meta-Typen definiert.       

Die Philosophie von CoGAP ® ist, dass künftig jeder individuell auf natürliche Weise gesund und schnell abnehmen kann. Wir entwickeln die individuelle Ernährungsberatung daher ständig weiter. Ihren persönlichen, von uns definierten Meta-Typen ermitteln wir anhand einer Analyse Ihrer Gene, den von unseren Wissenschaftlern entwickelten CoGAP MetaCheck ®. Wir sind davon überzeugt, Ihre Ernährung und sportlichen Aktivitäten auf Ihre genetische Veranlagung abstimmen zu können.*  

Warum MetaCheck?

  • Individuell angepasste Ernährungs- und Sportempfehlungen
  • Langfristige Ernährungsumstellung
  • Abnehmkonzept basiert auf einer einzigen am Anfang durchgeführten Analyse
  • Unkomplizierter Wangenabstrich genügt
  • Zugang zum kostenlosen CoGAP® Ernährungsportal

Für mehr Infos und Durchführung stehe ich jederzeit zur Verfügung. 

Hier ein Erfahrungsbericht zum MetaCheck: https://www.youtube.com/watch?v=gdsSn5ib5WY

*Hinweis*
Bitte beachten Sie, dass unser CoGAP MetaCheck ®-Konzept die Genetik als weiteren Baustein im Rahmen eines herkömmlichen Abnehmkonzeptes einbezieht. Der Zusammenhang zwischen genetischer Veranlagung und Gewichtsveränderung ist allerdings bislang wissenschaftlich nicht hinreichend gesichert. Die Firma CoGAP jedoch davon überzeugt, Ihnen auf Basis der Gen-Diät CoGAP MetaCheck ® ein persönlich zugeschnittenes und erfolgreiches Ernährungs- und Trainingskonzept bieten zu können.